跳水
【百科名称】：跳水 【英文解释】：diving 【分类】：综合百科 【正文】：     从高处用各种姿势跃入水中，或在规定器械上起跳，在空中完成动作，并用特定动作入水的 水上运动 。按运动目的分为实用跳水、表演跳水和竞技跳水三大类。以生产、国防和实用为目的称为实用跳水。供观赏的优美特技，并无规则限制的称为表演跳水。以竞技为直接目的，并按规定进行的称竞技跳水。         跳台跳水         发展 跳水运动出现于人们掌握游泳技术之后，最初是为实用目的的简单跳水动作。现代跳水运动是19世纪末在德国最先得到发展的，那时以起跳高度评定优劣。表演分单人、双人和集体3项，以美国水平最高。20世纪初，在欧美一些游泳比赛中开始增设跳水项目。1900年第二届奥运会上瑞典人在专门跳台上表演了跳水。1904年第三届奥运会正式列入比赛，设有高度跳水和跳板跳水。第四届奥运会制订了规则，并以跳台跳水替代高度跳水比赛。1912年第五届奥运会上增设了女子比赛项目。这阶段以德国和瑞典水平较高，1920年后优势转向美国。60年代初美国发明金属弹板代替木质板，对技术的创新和增高难度提供了条件。欧洲各国相继迅速发展。     中国跳水运动发展较晚，1935年才有女子项目。中华人民共和国建立后，各地增设场地、跳台，配备教练开始训练工作，逐步形成难度大、动作巧、控制力强的独特风格。中国跳水运动水平居世界前列，尤以女子成绩更为突出。     技术 跳板跳水技术的基础和保证是走板和起跳动作。使用金属板后，因弹性增大对运动员掌握技术的难度要求较高，走板步幅、节奏和动作与板的弹力振动规律配合成为技术的关键。跳台跳水由于台面固定，对助跑起跳要求快而平，技术上比跳板简单。无论是跳板跳水还是跳台跳水，其身体腾空动作的翻转因素都要在起跳时孕育，腾空后只是通过动作控制翻转的延缓、加速和程度，动作的难度和质量表现都在这个阶段完成。身体入水要达到规定的姿势，应笔直与水面成90°入水。其质量标准是身体入水时击溅的水花要小，故在手入水前要伸腕使手掌与臂成90°，用手掌平拍击水，用以减缓水流冲击水面形成过大的水花，称为压水花技术。     比赛 1908年后跳水比赛共设4项。跳台比赛可任选10米、7.5米和5米的高度进行。由于跳台技术难度大，需要腾空时间长，运动员多选用10米跳台起跳。跳板比赛可任选3米或1米板进行。跳板和跳台比赛内容都分规定动作（或有难度系数限制的自选动作）和自选动作，参赛动作必须从规则难度表中选报。跳板动作分5组：①面对池向前跳水。②面对板向后跳水。③面对池反身跳水。④面对板向内跳水。⑤转体跳水。跳台动作分6组，其中①～⑤组同跳板动作。⑥为臂立跳水。动作姿势分直体、屈体、抱膝、翻转4类。运动员报名时要根据比赛规定动作的组别、起跳方式、姿势和难度系数参考规则规定填写动作表。     跳水比赛要有正、副裁判长2～3人，裁判员7～9人。根据运动员完成动作情况按6个等级评分，如用5人裁判制时，在5个得分中去掉最高分和最低分，其他3个分相加乘难度系数即为该动作得分；如用7人裁判制时，去掉最高分、最低分，其他5个分相加乘难度系数后除以5乘以3即为所得分。各动作分值总和即为总得分。         跳板跳水         跳水比赛有4年一度的奥运会跳水比赛、世界锦标赛和2年一度的世界杯跳水比赛。国际跳水组织决定自1981年开始，凡奥运会和世界锦标赛的跳水比赛均先进行预赛，从中选出前12名进行决赛，决赛时重复预赛全部动作，以决赛总分排列名次。而世界杯赛则用抽签方式分成两组，每组中以两人一对比赛，胜者进入下一轮，最后两个组的第一名争冠亚军。     跳水比赛须有专用池和跳台、跳板设备；水面有造波装置，使运动员在腾空时能判断距水面高度借以控制动作，要防止眩光和反射光的影响；水池应有足够深度；水温28～30℃；先进场地应有升降电梯和能迅速在水面掀起气泡的气垫装置，以防动作失误被水击伤。
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